인간은 제례나 전승 또는 우리와는 다른 ‘의식’수준에 사는 나무 전령과의 명상적 만남을 통해 에너지를 지닌 나무들과 항상 소통해 왔다. 이 두 생명체 사이의 민감한 접촉에 대한 필요성은 숲테라피 또는 나무를 통한 치유라고 불리는 삼림욕 형태로 재조명되고 있다. 이 책은 구조와 생리학 측면에서 나무와 인간 사이의 근본적인 유사점을 밝힌다.

진정한 ‘나무의 교훈’인 이 유사점을 통해 우리는 수년 동안 과학적으로 입증된 나무와 숲이 우리 몸과 마음에 미치는 치유 이점을 더 잘 이해할 수 있게 된다. 또한, 자연, 숲, 나무 에너지의 다양한 이점을 알려주며, 우리 자신의 속도에 맞춰 그것들과 (재)연결하게 하고, 시적, 영적, 실천적인 길로 인도한다. 나무를 잘 알고 깊이 사랑하는 작가들은 더 나은 웰빙과 우리 몸과의 더 나은 연결, 즉 우리의 건강뿐만 아니라 수천 년 동안 우리와 함께해온 자연의 아름다움에 접근할 수 있도록 한 걸음 한 걸음 우리를 이끈다. 그들은 또한 다양한 숲 테라피 운동을 제공하며, 숲의 수많은 이점을 누릴 수 있도록 우리의 손을 잡아준다.