아이가 먹는 젖과 어른이 먹는 밥 사이에는 단숨에 뛰어넘기 힘든 벽이 있다. 이 떄문에 이유식의 필요성을 절감하여 젖에서 밥으로 자연스럽게 옮겨가게 해주는 것이다. 아이가 잘 소화할 수 있는 시기에, 아이의 발달 과정에 맞게 해주어야 한다. 이 책은 준비기에서 초기, 중기, 후기까지 그리고 완료기와 유아식에 이르기까지 젖뗀 후 아이의 먹거리를 책임지는 엄마에게 완벽한 프로그램을 제공한다.