예로부터 내려오는 식생활을 바탕으로 우리가 늘 먹는 먹을거리를 빨강, 초록, 노랑, 하양 네 가지의 색으로 나누어 아이가 좋은 먹을거리의 종류와 역할을 쉽고 재미있게 알 수 있게 하였다. 비타민과 섬유소가 몸에 작용하는 역할과 비타민과 섬유소가 풍부한 음식들을 알려줄 뿐만 아니라 각 식물들이 어떻게 성장하는지 재미있게 보여준다.