이 책은 올해 4월에 열린 서울대학교 사범대학의 중학생 학부모 초청 기획 행사 ‘중학생을 위한 학교 공부 힘 보태기’의 강연 내용을 바탕으로 하고 있으며, 사교육 열풍이 갈수록 심해지는 상황에서 중학생이 학교 공부를 제대로 하고 사교육에 의존하지 않고 스스로 공부할 수 있는 방안을 제시하기 위해 기획됐다. 중학교 국어, 영어, 수학, 과학, 사회 등 주요 과목 학습법과 체력 관리, 면접, 인터넷 중독 예방, 자율적 학습 습관 기르기에 대한 조언 등 중학교 때부터 효율적으로 공부할 수 있는 방법을 알려 준다.