'할리우드 셰이프'가 선정한 뉴욕 최고의 개인 트레이너 프랭크 세프가 말하는 The TRUTH
피트니스 운동과 영양에 관한 문제만 나오면 혼란스럽기 그지없다. 누구를 믿어야 할까? 어떤 프로그램을 따라 해야 할까? 무엇을 언제 먹어야 할까? 몸매를 가꾸는 데 웨이트 트레이닝이 정말 필요한 걸까? 이런 분야의 정보는 차고 넘쳐서 혼란스럽고, 서로 반대되는 주장을 하기도 하며, 또 어떤 것은 위험하기도 하다. 이런 상황에서 TRUTH 프로그램은 트레이닝 기술에 대한 것, 영양에 대한 것, 심혈관 운동 효과에 대한 것을 다룸과 동시에 아주 단순한 프로그램을 담고 있다.

단기간에 만들어진 몸은 단기간에 망가진다. 당신의 체질에 맞춘 개인 프로그램으로 꾸준히 몸매를 만들어 평생 동안 유지하는 TRUTH 시스템.