이 책자는 『무예도보통지』의 범례(凡例:사전 일러두기, 참고사항) 내용들을 처음으로 적용한 실기해석 교본이다. 범례에서 격법(擊法:치기)에 따라 구분하고 편찬한 『무예도보통지』 4권의 권법, 곤방, 편곤에 해당되는 『기효신서』, 『무비지』, 무예서를 고찰하고 각 기예의 도(圖:총도, 원문 아래 그림)와 보(譜: 원문, 총보)를 종합한 해석방법이다. 독자들은 『무예도보통지』의 서문과 범례에 따라 원문이 간략하게 되거나 원문과 그림이 분합(分合)으로 편찬된 내용과 해석을 구분하게 된다. 또한 원문 한자에 음훈과 그림내용을 확인하고, 정확하게 밝히지 않은 무예기법 관련 한자에 대하여 지혜를 얻게 된다.
권법을 간략하게 소개하면 요란주세(拗鸞?勢)는 오늘날 진식 태극권의 요란주(腰??:허리와 팔꿈치로 막음)와 다르며 증4단락의 신권(神拳: 한 손은 얼굴을 향해 막고 다른 주먹은 아래로 내려 꽂는다)도 아니다. 요란주세와 순란주세는 기본적인 요보와 순보을 구분할 줄 알아야 하며. 원문아래 그림에서 요란주세의 좌각은 생략하고 우각의 형태에서 좌각의 우수팔꿈치를 합도로 표현하고 있다. 이것은 무예도보통지 범례에서 그림과 원문을 부득이 분합하고 간략하게 나타낸 이유를 알아야 해석이 가능하게 된다. 또한 순란주세(원문: 左一廻, 총도: 右一廻, 총보: 종합표기)나 현각허이세(총도: 좌우) 등이 좌우(음양) 기술체계로 되어있음을 알 수 있게 된다.
특히 현재까지 편곤의 복잡한 그림과 자세명칭을 정확히 구분하고 설명한 연구자는 없었다. 편곤에서 이상한 파지법의 그림들은 다음자세 파지법과 이동을 암시하는 내용을 합도로 나타내고 있다. 즉 모편과 자편의 동일한 방향의 내려치기인 좌내당(좌내일타)과 대당세(우외일타)를 구분할 수 있게 된다.
『무예도보통지』 범례에 따른 해석은 후학자, 무예인, 수련자들로 하여금 혼돈(混沌)과 혼선(混線)을 방지하고 『무예도보통지』와 관련된 전통무예 단체의 전통성을 회복하며 전통군영무예의 보존 및 표준화, 세계화하는데 초석(礎石)이 될 것이다.