1981년 서울에서 태어나 2004년 해군사관학교를 졸업(외국어학) 했다. 2009년 서울대학교에서 한일 대양해군에 관한 연구로 외교학 석사 학위를 취득하였고, 2020년 한국해군의 해양전략에 관한 연구로 충남대학교에서 군사학 박사 학위를 취득하였다. 2023년까지 해군 정훈장교로 정책부대와 야전부대에서 해군 홍보 및 장병들의 국가관, 안보관, 군인정신 함양에 노력하였다. 2023년부터 국립목포해양대학교 해군사관학부에서 군사학 교수로 연구와 강의를 하고 있다.기존 저술은 박주미 명의로 출간되었으며, 2026년 박대원(Daewon Park)으로 개명하였다.