‘인기 가수들의 교수 출신 백업댄서’로 유명한, 국내 재즈댄스 일인자 박명수가 직접 쓰고 구성했다. 춤에 관한 한, 국가 대표 리듬체조선수 1호부터 시작해 88올림픽 개최식 안무, 뮤지컬 안무 등 타의 추종을 불허하는 그녀가 재즈댄스의 본고장 미국에서 유학하며 배웠던 기본기를 이 책에 모두 풀어냈다. 재즈댄스를 배우는 사람들이 궁금해 하는 재즈댄스의 역사나 이론부터 재즈댄스에 도전해보고 싶은 왕초보들이 쉽게 접근하도록 구성된 실전편과 재즈강사로 활동하는 사람들을 위한 레슨법 등 재즈댄스에 관계된 사람 누구에게나 도움이 되도록 구성했다.

유연한 관절과 탄력 있는 근육을 만들기 위한 7가지 워밍업으로 시작해, 스텝 턴 점프 킥 등 기본 테크닉들을 엮은 크로스플로어로 기본기를 닦고 마지막으로 콤비네이션으로 마무리하는 1시간 30분 프로그램을 사진 설명과 함께 보여준다. 학원에 갈 필요 없이 집에서도 기초부터 탄탄히 재즈댄스를 배울 수 있게 동영상까지 제공하고 있어 쉽게 편하게 배울 수 있다. 사진으로는 정확하게 자세를 바로잡고 동영상으로 즐겁게 따라하기만 하면 재즈댄스의 기본은 확실히 마스터할 수 있다. 마지막 장에 포함된 몸치 클리닉은 ‘내 몸을 내 맘대로 움직이기 위한 연습’을 통해 춤을 잘 추게 돕는 것은 물론이고 자기 자신에 대한 자신감도 북돋워준다.