배드민턴은 좁은 장소에서 별다른 준비물 없이 라켓과 셔틀콕만으로 가볍게 즐길 수 있는 생활 체육이다. 남녀노소 누구에게나 권장할 만한 운동으로 개인의 체력관리와 다이어트, 여가 선용으로도 재미있게 즐길 수 있는 종목이며 손쉽게 운동할 수 있다.