약간 늦은 시간, 퇴근하고 돌아와 준비하는 싱글들의 저녁식탁은 초라하다? 결국은 시켜먹거나 아예 사먹고 들어오게 된다. 그리고 맞벌이 신혼부부는 이보다 더 심하다. 이 책은 1만 5천원~2만원만 들이면 일주일 내내 맛있는 음식을 먹을 수 있도록 안내한다. 왕초보도 쉽게 따라할 수 있는 쉬운 요리로 늘 밥과 국을 찾는 한식파를 위한 A스타일 식단, 퓨전식ㆍ간편 메뉴를 즐기는 신세대를 위한 B스타일 식단을 따로 소개하여 입맛에 따라 골라 준비할 수 있다. 또한 정성을 들여 폼나게 준비하는 메뉴, 시간 없을 때 후다닥 만들 수 있는 스피드 요리, 술안주 등도 소개하여 요리초보자들에게 식생활의 도우미가 되어 준다.