잘먹고 잘사는법 시리즈 7번. 수지요법은 저녁 잠자리 들기 전, 혹은 아침시간을 이요해 혼자 충분히 할 수 있기 때문에 더 쉽다. 건강에 대한 자기 체크가 끊임없이 필요한 사람에게 손쉽고 유익한 건강 관리법이다. 부족용이 없으므로 쉽게 배워서 안심하고 활용할 수 있기 때문이다. 일상적으로 꾸준한 건강관리가 필요한 만성질환에 잘 걸리는 남성에게 치료 기간을 앞당기는 보완요법으로도 손색이 없다.

신개념 실용서인 "잘먹고 잘사는법" 시리즈 소개
그 어떤 것도 내 인생보다 값진 것은 없다. 건강, 취미, 운동, 리빙 등 잘먹고 잘살기 위해 필요한 모든 문화 트렌드를 담았다. 나만의 안정된 삶을 꿈꿀수 있도록 도와주는 가이드북 시리즈이다. 문고판형 (12cm*18cm)

모든 시리즈는 국내 필자가 직접 발로 뛰며 기록한 것으로서 이 시대를 살아가는 사람들의 관심사를 생생하게 조명하기 위해 우리손으로 만든 종합 실용 시리즈이다. 건강한 삶과 행복한 삶을 꿈꾸는 사람들의 생활 철학의 깊이를 더해주도록 구성되었다. 각 시리즈는 101가지 항목으로 독자가 알아야할 전문지식을 정리하였다. 각 항목은 실생활에서 당장 유용하게 써먹을 수 있는 방법 혹은 정보만을 집어 알려준다. 또한 100여컷의 생생한 사진과 일러스트가 컬러 감각에 맞게 배치된 올컬러로 구성된 편집방식을 택했다. 건강, 취미, 리빙, 여성, 여성, 음식 등의 6개의 카테고리에 맞추어 시리즈가 구성되어 있다.