아이 첨 키우느라 어떻게 말해줘야 할지 막막했는데, ‘예민한 아이, 욱하는 엄마’책 보면서 정말 많은 도움됩니다. 옆집 엄마가 추천해 줘서 구매했는데, 내용의 깊이도 깊어서 그냥 아이와 대화하는 방법만 알려주는 것이 아니라 심리학적 이해도 도와줘서 좋아요.

잘 참지 못하는 아이에게 아래 책 내용이 눈에 들어왔어요.

“아이가 만족 지연을 잘하지 못하는 또 다른 이유는 얼마나 기 다려야 하는지 알지 못하는 불확실감 때문입니다. 아이가 얼마 나 기다려야 하는지 알면 더 잘 참습니다. 달력이나 모래시계를 활용해 기다릴 시간을 명확히 알려주면 인내심 높은 아이로 자 랄 수 있습니다.”

부모의 사랑은 아이의 성장에 든든한 버팀목이 되어, 감정과 행동을 다루는 능력을 키워준다는 작가님의 말 깊이 공감합니다.

“아이들에게 물어보면 각자의 욕구를 충족시킬 최상의 대안을 알려줄 것입니다. 부모가 생각해 낸 중재 방안도 좋을 수 있지 만, 아이들 각자의 욕구에 따른 해결 방안이 가장 효과적일 수 있습니다.

문제를 해결하는 것도 중요하지만, 문제를 해결해 나가는 과 정에서 이해받고 수용되는 느낌은 우리의 마음을 회복시킵니다. 각자의 의견이 수용되지 않고 강제적으로 조정될 때, 선택권이 없을 때 좌절감을 느끼게 됩니다. 평등한 관계에서 이해와 공감 을 통한 문제 해결은 좌절된 욕구를 충족시키고 상대를 포용할 수 있는 너그러움을 가져다줍니다.” 116p

"예민한 아이 욱하는 엄마"를 읽으면서 가장 놀라웠던 건 하버드대 폴 그린 교수님의 연구 결과예요. 부정적인 평가나 질문이 아이를 이렇게나 위축시킨다는 걸 몰랐거든요. 제가 그동안 얼마나 아이의 자존감을 깎아내렸을지 생각하니 마음이 무거워졌어요.
특히 부모의 말과 태도가 아이의 자아 개념 형성에 큰 영향을 준다는 부분이 정말 와닿았어요. 그동안 저도 모르게 "왜 이렇게 못하니?", "누가 그랬어?" 같은 추궁하는 말을 많이 했거든요. 이제는 이런 말들을 긍정적인 질문으로 바꾸려고 노력하고 있어요. 책에서 제시한 방법들을 하나씩 써보고 있는데요, 정말 신기하더라고요. "누가 그랬어?" 대신 "친구랑 싸워서 기분이 안 좋아 보이네. 어떤 마음이 들었어?"라고 물어보니까, 아이가 마음을 열고 이야기를 하기 시작했어요. 김상학과 코찬스카 박사님의 연구에서 말씀하신 것처럼, 특히 까다로운 기질의 아이들한테는 긍정적인 부모-자녀 관계가 더 중요하다고 하더라고요. 우리 아이가 딱 그런 예민한 아이라서 이 부분이 특히 와닿았어요. 요즘은 이런 질문들을 자주 써요. "지금 기분이 어때? 엄마한테 말해줄 수 있어?" "이 일로 무엇을 배웠을까? 우리 함께 생각해볼까?" "더 잘하고 싶은 게 뭐야? 엄마가 도와줄게." 처음엔 어색했지만, 이런 긍정적인 질문들이 정말 마법 같은 열쇠가 되더라고요. 아이가 스스로 생각하고 문제를 해결하려고 노력하는 모습을 보면서, 제가 그동안 얼마나 근시안적으로 아이를 대했는지 깨달았어요. 이 책은 정말 제게 큰 변화를 가져다줬어요. 육아 서적 많이 읽어봤지만, 이렇게 구체적으로 실천 방법을 알려주는 책은 처음이에요. 특히 예민한 아이를 키우는 부모님들이라면 꼭 읽어보셨으면 좋겠어요!