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상상하라 그대로 이루어진다
글쓴이
이안 로버트슨 저
출판사
북스캔
출판일
2004년 10월 15일
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저자

이미지

이안 로버트슨

세계적인 신경심리학자이자 뇌과학자인 이안 로버트슨은 현재 아일랜드 더블린의 트리니티 칼리지 심리학 교수로 재직 중이다. 임상심리학으로 시작해 ‘마음’과 ‘뇌’의 상관관계에 대한 연구를 지속해오면서 자연스럽게 뇌과학 연구로 입문했다. 40여 년에 걸친 그의 연구 궤적은 현대 뇌과학이 어떻게 발전해왔는지를 보여주는 지표와 다름없을 정도이다. 그는 다양한 정신적 질환을 치료하고 연구하는 과정에서 ‘스트레스가 과연 좋을 수 있는가?’라는 질문에
이르렀고, 뇌가 스트레스에 어떻게 반응하는지를 연구하면서 ‘유익한 스트레스’의 효능에 대한 미스터리를 풀어냈다. 『스트레스는 나쁜 것이 아닙니까Te Stress Test』에는 스트레스의 원인, 누군가에게는 해악이 되고, 누군가에게는 에너지가 되는 이중성 등을 면밀하게 밝혀 스트레스를 이롭게 사용할 수 있도록 안내한다.
글래스고대학교를 졸업하고 런던대학교에서 임상심리학으로 석사학위를, 신경심리학으로 박사학위를 받았다. 캐나다 토론토 로트먼연구소의 객원과학자이자 아일랜드왕립아카데미 회원으로 250여 편의 과학 논문을 「네이처」「브레인」 등 유수의 과학 저널에 발표했다. 10여 권의 과학 서적을 집필하고 편집했는데, 이중 다수가 인지재활 분야의 교과서로 뽑힐 만큼 유명하다. 현재 사람의 뇌가 경험에 의해서 어떻게 변화하는가 하는 주제로 폭넓은 집필및 강의를 하고 있다. 지은 책으로 『승자의 뇌Winner E?ect』, 『마음을 조각하다Mind Sculpture』, 『상상하라 그대로 이루어진다The Mind’s Eye』, 『집중력을 잃지 마라Stay Sharp』 등이 있다.

책 소개

분야자기계발
그리스 올림픽 탁구 금메달 리스트인 유승민 선수는 침착하고 순발력 있는 경기 진행으로 금메달의 영광을 안았다. 어린 아이에도 불구하고 고도의 집중력을 발휘할 수 있었던 것은 "이길 수 있다"는 자기 암시의 힘이었다고 말한다. 스포츠계의 세계 정상급 선수들의 승리 영상 새기기, 자기 암시 등의 정신력 강화 훈련은 이미 오래전부터 있어왔다. 그만큼 정신 강화 훈련이 승패를 좌우하는 중요한 요소로서 인정받고 있다는 것이다. 지금까지 이러한 자기 암시, 이미지화, 시각화의 효과와 힘에 대해 대부분 신비주의나 비과학적 근거로 설명되는 부분들이 많았지만 이 책은 심리학 박사인 저자가 오랜 연구 끝에 얻어낸 과학적 근거와 사례를 통해 상상력의 실체를 보여준다.

이 책은 마음으로 이미지를 그려내는 훈련, 즉 상상을 통해 기억력과 창의력 개발, 예술적 표현력, 스포츠 능력 및 문제해결능력 강화, 스트레스 해소와 병의 치유 등 우리 삶의 모든 부분을 바꿀 수 있음을 보여준다. 변화를 꿈꾸는 당신에게 다른 또 하나의 길을 제시할 것이다.

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