지금 이 책을 읽고 있는 도중에도 혹, 몸에 해로운 간식만을 먹고 있는 것은 아닌가요? 우리의 식습관에 따라 10년 후에 나의 모습은 아주 틀리게 변해 있답니다. 그러면 우리 몸에 해로운 음식과 이로운 음식들은 과연 어떤 것들이며 이로운 음식들이라면 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지를 컴퓨터에서 튀어나온 액션맨이 빌리에게 재미있게 설명해주는 내용을 읽으면서 우리 몸에 필요한 영양소에 대해서 깊이 알아봐요~