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[eBook] 마음챙김과 행복
글쓴이
박상규 저
출판사
학지사
출판일
2022년 5월 31일
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저자

이미지

박상규

현재 꽃동네대학교 상담심리학과 교수로 재직 중이며 충북도박문제관리센터운영위원장을 맡고 있다. 『스마트폰에 빠진 우리아이 구출하기』(학지사, 2019), 『중독상담학 개론』(공저, 학지사, 2018), 『중독의 이해와 상담실제』(2판, 공저, 학지사, 2017), 『중독과 마음챙김』(2016, 학지사) 등을 저술하였으며, 한국중독심리학회 회장, 한국중독상담학회 회장, 한국도박문제관리센터 이사장 등을 역임하였다.
최근작 : 마음챙김과 행복,임상심리학,행복수업 … 총 17종

책 소개

분야심리/정신분석
이 책은 운전사가 몸과 마음이라는 자동차를 잘 운전하여 행복의 길을 운행하는 데 필요한 안내서다. 이 책에서는 마음챙김명상뿐만 아니라 마음치유에 도움이 되는 다양한 심리적 방법을 제시한다. 제1부에서는 마음챙김과 행복, 제2부에서는 일상에서의 마음챙김의 실천에 대해 알아본다

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