단지 두 발을 따뜻하게 해줌으로서 종일 움직이고 혹사당하는 발에 아늑하고 편안한 휴식을 제공할 수 있다. 온몸의 아프고 불편한 곳이 한결 부드러워지고 만성두통이나 스트레스를 해소할 수 있다. 이 책에서 말하는 '10분'이란 족욕의 기본을 익히기 위한 최소한의 시간이다. 이 책에서는 족욕의 원리, 효과, 다른 목욕과의 차이점, 올바른 순서와 방법 등 기초지식부터 알기 쉽게 정리했다. 또한 상황별 족욕법, 건강한 발을 만들어주는 족욕, 각종 질병을 치유시키는 족욕, 고운 피부와 날씬한 몸매를 만들어 주는 족욕 등 실속 있는 정보들이 가득하다.