KBS '생로병사의 비밀'에 방영된 내용 중에서 건강하게 오래 살기 위해 알아야 할 내용만을 홍혜걸 의학전문기자가 담았다. 영상 매체의 속성상 자막이나 그래프만으로는 다 전달되지 못했던 내용들과 숫자나 용어에 대한 자세한 설명을 책으로 옮겨 TV에 소개되었던 생생한 의학정보를 책으로 꼼꼼히 다시 읽어볼 수 있게 하였다.