“다시 태어날 수는 없지만, 습관은 새로 만들 수 있다!”
덜어내고 비워내서 절대로 실패하지 않는 결정적 습관의 비밀

★ 내일을 바꾸고 인생이 달라지는 55가지 습관 솔루션 ★
★ 20만 부 기념 한국어판 서문 수록, 전면 개정판! ★

출간 즉시 베스트셀러를 기록하며 습관계의 바이블로 자리 잡았던 《나는 습관을 조금 바꾸기로 했다》가 20만 부 판매를 기념하여 개정증보판을 출간했다. 이번 개정판에는 한국 독자들을 위한 저자의 특별 서문과 초판 출간 이후 저자가 습관을 지속하면서 아쉬웠던 부분들을 보완한 마법 같은 노하우 총 55가지가 수록되어 있다. 당신이 반드시 원하는 것을 얻을 수 있도록 성공의 길로 이끌어갈 이 책과 함께라면 아침에 일어나기 싫어서 몸부림치던 나, 참지 못하고 야식을 먹어버린 어제의 나와 이제는 작별할 수 있다. 지금까지 의지가 약해서, 재능이 없어서 실패했다고 믿는 사람들이라면 의지력과 재능에 대한 환상을 깨고 애쓰지 않고도 당신의 삶에 스며드는 습관의 놀라운 힘을 몸소 체험할 시간이다. 남은 인생도 습관과 함께라면 조금씩, 그러나 분명하게 달라지는 나 자신을 마주하게 될 것이다. 이 책은 새로운 습관을 몸에 붙이는 방법은 물론, 나쁜 습관을 버리는 방법, 신호와 루틴, 보상으로 단단해진 일상을 누릴 수 있을 때까지, 생각에서 그치지 않고 당장 행동으로 옮길 수 있도록 방아쇠를 당겨줄 구체적인 활용법들을 총망라하여 알려준다.