자연주의 라이프스타일을 제안하는 '무공해생활'의 두 번쨰 요리책.
매일 먹는 밥과 국, 반찬, 특별한 날 대접하고 싶은 요리, 별미로 찾게 되는 국수, 입이 심심할 때 좋은 빵과 쿠기, 건강한 샐러드와 수프, 그리고 우리 밥상에 꼭 있어야 할 김치까지 우리가 한번쯤은 만들게 될 요리들을 한데 모았습니다. 평범하면서도 우리 생활에서 빠질 수 없는 요리들을 우리가 그리워하는 어머니의 손맛을 살려 만드는 법을 알려줍니다.