꽃들로 가득한 꽃동산을 향해 가는 문 사이에 꽃나무 한그루가 보이는 책표지가 눈에 띈다. 무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가라는 제목이 붙은 책이다.

저자 유키소노마는 "커리어 개발 지원 및 인재 육성을 전문으로 하는 경력개발 전문가. (~중략~) 사회적으로 성공을 거두었음에도 불구하고 공허함을 느끼는 자신을 발견했다. 그러던 중, 행복이 삶의 목적에 달려있다는 내용을 담은 기사를 접하면서 본격적으로 행복에 관한 연구를 시작했다."라고 책의 날개에서 소개한다.

원서가 일본어로 되어있어, 한국어 번역가도 같이 소개되어 있다.

책은 전체 5장에 소제목 글 앞에 명언 같은 한 문장이 들어있어 인용한 문장의 의미를 되새겨 볼 수 있다. 한국어판을 펴내며, 들어가며, 옮긴이의 말, 1장 성공은 행복을 만들어 가는 과정일 뿐이다, 2장 현명한 소비가 삶의 만족도를 높인다, 3장 일에서 즐거움을 찾을 때 삶이 빛난다, 4장 목표가 행복을 이끈다, 5장 일상의 습관이 지속적인 행복을 만든다, 맺음말 순이다.

먼저, 한국어판을 펴내며에서 책의 방향을 제시한다.
"이 책의 제목이 한국 독자들에게 본질적인 행복에 대해 다시 생각해보는 계기가 되기를 바랍니다. (8쪽)"
저자는 사랑에 존재의 의미까지 있다고 얘기한다. 행복함을 느끼는 순간도 결국 존재하기 때문에 알게 되는 것이기에 무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가라는 제목은 나 자신과 더불어 궁극적인 삶의 방향, 목적 등을 생각해보게끔 한다.

들어가며에서 "이 책은 행복에 대한 가장 지적인 질문들을 던지며, 하버드대학교에서 연구한 행복의 원칙과 인생의 본질을 탐구한다. (20쪽)"
행복이라는 질문을 통해서 의미를 알아가는 과정이 들어있다고 한다. 행복은 추상적이다. 손에 잡으려면 잡히는 구체적인 형태를 지닌 사물이 아니다. 어떤 질문들로 가득한지 얼른 들여다봐야겠다.

옮긴이의 말에서는 "이 책은 마음가짐의 문제에만 그치지 않고 구체적으로 어떻게 행동해야 하는지도 알려준다. (25쪽)"
정은희 번역가가 알려주는 말이다. 마음을 이렇게 혹은 저렇게 가져야 한다고만 알려준다면, 너무나도 추상적이다. 구체적인 사례를 알려주면 접목이 가능하다. 그래서 해결책 같은 비법이 제시되어 있나보다. 번역가는 번역을 하면서 책 내용을 심도있게 들여다 보기에 구체적 행동에 어떤 것들이 있는지 궁금해진다.

1장은 성공은 행복을 만들어가는 과정일 뿐이다에 6편의 글이 있다.
"만약 지위, 명예, 부로 인한 성공에도 만족을 느끼지 못하고 허무감을 느낀다면 진정한 성공의 의미를 재정의할 때이다. (42쪽)"
흔히들 겪는 일이다. 성공에만 목표를 두었기에, 자기가 정의한 그 성공을 달성하고 나니, 더 이상 할 것이 없는 상태가 된다. 물론, 더 높은 목표를 정해도 되지만 결국에는 목표만 좇아가는 삶이 돼버린다. 그렇기에 허무감은 당연히 따라올 수밖에 없다. 허무감이 심해진다면, 우울증으로 나아갈 수도 있다. 진정한 성공에 숨어있는 말은 진정한 나의 행복을 다시 찾아보라는 말과 같은 듯하다.

"자신의 내면이 만족하는 일, 삶의 의미를 찾는 경험이야말로 진정한 성공으로 이어진다는 것을 보여준다. (58~59쪽)"
물질적으로 다 갖추어서 행복하다면, 부를 엄청나게 축적해서 부자가 되면 된다. 이 논리가 맞다면, 억만장자는 세상에서 제일 행복한 사람이 되어야하고 부유하지 못한 자는 제일 불행한 사람이어야 한다. 하지만 그렇지 않다. 조그마한 일에도 감사함을 알게되면, 그 순간이 바로 행복이다. 목표지향적인 삶을 살다가 번아웃이 오는 상황도 내면의 만족감이 부재하기 때문이다.

2장은 현명한 소비가 삶의 만족도를 높인다에 7편의 글이 있다.
"돈을 쓰는 방법 자체를 고민하고 바꾸는 것이 행복을 증진한다는 사실이다. (104쪽)"
돈벌기에만 골몰하기 보다는 여유롭게 돈을 사용하라고 알려준다. 왜냐하면, 돈의 표면적인 금액은 같더라도 상황에 따라서 만원이라는 그 돈의 가치가 이만원이 될 수도 있고 오천원처럼 보일 수도 있기 때문이다. 즉, 가치있게 사용했냐 아니냐의 차이다. 돈은 투자를 해서 많이 벌면 벌수록 경제적으로 풍족해질 수 있지만, 그 돈을 벌기 위한 투자에 따르는 초조함, 스트레스 등이 포함되어 있어서다.

"결국, 타인을 위한 투자는 단순한 나눔을 넘어, 우리가 더 깊이 있는 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 중요한 요소가 된다. (139쪽)"
우리는 혼자서만 살아가는 존재가 아니기에, 나도 좋지만, 다른 사람도 둘러보라고 한다. 어려운 생활을 하고 있는 난민, 불우이웃 등을 위한 기부 그자체만으로도 의미있는 과정이 충분히 될 수가 있다. 도움을 주다보면, 다시 도움을 받는 선순환도 생길 것이고 궁극적으로 이상적인 사회로 나아가는 발판도 될 것이다. 삶의 의미도 이렇게 정의하게 된다.

3장은 일에서 즐거움을 찾을 때 삶이 빛난다에 8편의 글이 있다.
"어떻게 하면 승진하고 성공할 수 있는지가 아니라 자신에게 성공의 의미는 무엇인지에 대해 스스로 묻고 답하는 일다. (173쪽)"
성공과 동시에 행복으로 가는 길이라고 한다. 성공만 바라본다면, 그 성공을 쟁취했을 때 행복이 무조건적으로 따라오지 않는다. 대신에 행복을 바라봤더니 어느새 성공도 같이 따라 올 수 있다. 왜냐하면 매순간이 행복하기 때문이다. 사소한 일상에도 행복감으로 충만해진다면, 성공의 의미는 굳이 되새겨 보지 않아도 자연스럽게 다가 올 것이다.

"하버드대학교 경영대학원에서 발견한 가장 중요한 점은 삶의 목적을 이해하려면 시간을 들여야 한다는 사실 (200쪽)"
개개인의 삶에서 명확한 목적이 있어야 한다고 알려준다. 아무 생각없는 삶을 살아갈 수도 있고, 인생이 너무나도 흘러가는대로만 살아 갈 수 있어서다. 시간을 들이다보면, 허무함과 인생의 덧없음이라는 슬픈 생각들은 점점 무뎌진다.

4장은 목표가 행복을 이끈다에 7편의 글이 있다.
"자신을 성장시키는 비교를 할 때, 우리는 더 나은 자신을 만들어갈 수 있다. (220쪽)"
우리나라 문화에서 비교는 부정적인 의미가 내포되어 있는 듯하다. '옆집 철수는 공부를 잘 하는데, 너는 왜 걔 반도 못따라가니?' 처럼 비교하는 말을 누구나 한번쯤은 들어봤을 것이다. 하지만, 옳바른 비교는 나의 약점을 파악하고 철수의 공부방법에서 장점을 취하는 것이다. 그렇기에 궁극적으로 나를 한단계 더 성숙하게 해주는 올바른 비교가 필요하다고 알려준다.

"진정한 성공과 행복을 얻기 위해서는 자신이 꿈꾸는 이상적인 자아상과 현재의 위치를 객관적으로 비교하고 평가해야한다. (251쪽)"
자기 위치를 알지도 못하고 이상만 좇아간다면, 그 괴리감은 엄청 크게 다가온다. 차이로 인한 실망감으로 인생에서 패배자와 같은 불편한 마음만 얻어가게 된다. 그렇다면, 나의 위치에서 할 수 있는 최선의 방법을 찾아보고 이게 안 된다면 차선의 방법을 찾아야 한다. 이처럼 유연하게 받아들이다보면 자신의 삶에서 답을 찾아갈 수 있다.

5장은 일상의 습관이 지속적인 행복을 만든다에 7편의 글이 있다.
"친절은 타인을 위해서가 아니라 자신을 위해서 필요하다. (277쪽)"
타인을 돕다보면, 행복진다고 한다. 그래서 친절의 선순환 관계가 정립되고 마음에 뿌듯함이 솟아난다고 한다. 친절이라는 배려문화는 더불어 사는 공동체의 요소이기도 하다. 어쩌면 이상적이고 옳바르게 살아가는 시작점이기도 한 듯하다. 물론 각박해져가는 세상 속에서 실천하기는 말만큼 쉽지는 않다.

"행복은 주어지는 것이 아니라, 스스로 만들어가는 것이다. (309쪽)"
누군가가 나에게 '지금부터 행복해지세요'라고 말한다고 해서 바로 행복해지지는 않는다. 행복은 개인이 주관적으로 느끼는 감정의 일부이다. 그래서 나 스스로가 지각해서 느끼는 것이기에, 행복 자체는 스스로가 정의하고 만들어나가야 한다. 내가 어떤 경우에 행복해지는지 잘 들여다봐야 한다. 그렇게 알아나가야 한다.

끝으로, 맺음말이다.
"행복을 만들어내면 성공은 따라온다. 행복은 성공을 이끈다. (313쪽)"
행복한 사회를 만들고 싶어하는 저자는 행복은 스스로가 만들어가는 것이고 그에 따른 부와 같은 명성 등 성공은 자연스럽게 이어진다고 알려준다. 그래서 성공하면 행복해진다는 잘못된 전제에 빠지지 말라는 것이다. 사람마다 행복을 느끼는 순간은 다 다르다. 그렇기에 행복을 공식처럼 일률적으로 정해서 적용할 수 없다. 자신의 내면을 잘 들여다봐야 한다.

"당장 실천할 수 있는 행복을 만들어가는 여섯 가지 행동(315쪽)"
[1. 감사 일기 2. 친절한 행동 3.적극적 경청 4. 좋은 일 세 가지 5. 마음 챙김 호흡법 6. 최고의 모습 상상하기]
저자가 알려주는 여섯 가지 행동이다. 감사 일기를 쓰다보면 감사한 일들이 넘쳐날 듯하다. 조그만한 것에도 감사할 수 있는 방법이 시작된다. 그렇게 감사하면서 친절해지다보면, 자연스럽게 타인의 말도 경청하게 되고 좋은 일 세가지도 금세 채워질 듯하다. 나 자신을 위한 마음을 챙기면서 최고의 모습인 이상적인 상황 등도 상상하게 된다면, 행복이 손에 잡히듯이 눈 앞에 도달할 듯하다.

행복은 추상적인 단어라서 정의하기가 무척이나 어렵다. 하지만 도달하는 방법에 관해서는 생각해 볼 수가 있다. 하버드대학교 강의에서 여러 사례나 방법들을 접목해서 나온 결과물들을 통해, 삶에 접목시켜 행복에 한걸음 더 다가간다면 더할나위없이 기쁠 것이다. 삶을 어떻게 바라봐야 하는지, 성공에만 너무 몰두하지 않는지, 진정으로 내가 원하는 것이 무엇인지 등을 제대로 보아야 한다. 그 답은 자신만이 알고 있다. 왜냐하면 나의 행복은 내가 만들어가기 때문이다.

쉽게 흘려버릴 수 있는 감사한 일들도 되새기다보면, 그 자체가 행복한 순간이었음을 알 수가 있다. 행복은 주어지는 것이 아니라 만들어가는 것이라고 한다. 행복하고 싶다면 내가 원하는 것이 무엇인지 바라봐야 할 것이다. 진정한 삶의 의미는 나로부터 나온다는 점을 명심해야 한다. 행복하고 싶다면 나 자신의 내면을 제대로 들여다보면서, 스스로가 받아들일 수 있는 제대로 된 의미를 찾아야한다. 행복은 삶을 어떻게 보느냐에 따라서 도달할 수도, 못 할 수도 있기 때문이다.

'YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다'
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