세계적인 학자이자 시인이며 히말라야 명상요가협회를 이끄는 명상가인 스와미 웨다 바라티의 명상과 요가철학의 정수가 담겨 있는 잠언집. 이 잠언 속의 말들은 그 말들이 겉으로 드러낸 것 그 자체만을 의미하지는 않는다. 신에 대해, 아이들에 대해, 사랑에 대해, 장난에 대해, 사람들 사이의 관계와 세상에 대해 이야기하는 짧은 문장을 천천히 하나씩 음미하며 글자 사이의 여백을 읽어낼 수 있다면 그 속에 담긴 부드러움과 평화, 생의 아름다움, 우주의 신비를 발견할 수 있을 것이다. 마음에 평안을 줄 아름다운 사진들로 더욱 매력적인 명상여행으로의 출발.