어떤 일을 하기 전에 '완벽한 순간'을 기다리면서 일을 미룬 적이 있다면, 혹은 사소한 일이라고 시작도 하지 않고 오랫동안 끌고 있다면, 미루기에 대한 당신의 습관을 재고해 볼 필요가 있을 것이다. 저자는 미루는 사람들의 심리를 파악하고, 미루기와의 한판승을 준비하는 사람들에게 실제적인 조언을 준다. 1분에 한가지씩 60가지의 방법을 흡수할 수 있도록 구성되어 있어 60초를 통한 자기 혁명을 가능하게 한다. 한번에 다 읽어도 좋고, 스스로 문제에 봉착했다고 느낄때 도움이 될 만한 방법을 골라 읽는 것도 좋다.