1945년 경남 함안 출생. 부산여자고등학교와 이화여자대학교 사범대학 가정학과를 졸업했으며, 부산서여중과 부산여고 교사, 신라대학교 강사를 역임했다. 1989년부터 현재까지 한국심리상담연구소 부모역할교육(PET) 전문강사, 한국지역사회교육연구원 연구교수로 활동하고 있다. 1999년부터 이화여자대학교 평생교육원에서 ‘부모역할교육(PET)’과 ‘인간관계와 자기표현’을 강의하고 있다. 1992년부터 KBS 제2, 제3 라디오, EBS, 교통방송, 평화방송 등에 150여 회 출연했다. 저서로는 『칭찬, 꾸중, 격려 3박자의 힘』, 『부모역할, 연습이 필요하다』, 『아이를 빛내주는 소중한 말 한마디』(공저), 『내성적인 우리 아이 자신감 있게 키우기』(공저) 등이 있다.