행복학 박사 최윤희가 이 책을 통해 당당하고 행복하게 늙어가는 방법을 제안한다. 절대 공허한, 가짜 처방전이 아닌 자신의 체험담과 목격담이 절절이 녹아 있는 방법들을 골라 담았다. 60의 나이가 믿겨지지 않는 재기발랄한 문체, 30여 개의 생생 에피소드와 마주하는 순간 우리는 진정한 행복과 삶의 소중한 가치를 깨닫게 된다. 최윤희의 ‘유쾌하는 늙는 법’은 머리로 공감하는 법칙 혹은 공식과 거리가 멀다. 스스로의 경험으로 체득하여 가슴으로 공감하는 인생의 지혜다. 또한 저자는 노년의 삶도 두려워하지 않는다. 오히려 ‘깔깔’거리며 인생의 오후를 만끽하는 여유를 발휘한다.

멋진 노후는 준비된 이들에게만 주어지는 선물과 같다. 멋진 노후를 예약하는 준비 자세는 30~40대부터 갖추어야 한다. 준비를 하느냐, 안 하느냐에 따라 인생의 콘텐츠는 하늘과 땅 차이로 갈라진다. 한숨만 내쉬며 사는 ‘전전긍긍 인생’과 새로운 행복을 시작하는 ‘유토피아 인생’. 그 차이를 만드는 것은 다름아닌 우리, 자기 자신이다. 이 책 속에는 저자가 직접 만나 가슴으로 공감한 30여 명의 멋진 노후가 담겨 있다. 자신을 사랑하고 아끼는 당당한 노후, 가족과 이웃과 사랑을 나누는 노후, 배움과 일에 대한 열정을 놓지 않는 불타는 노후, 인생의 오후를 만끽하기 위해 준비하는 노후 등 멋진 노후를 제시하는 대표주자들이 한 데 모였다.