이 책의 Chapter 1에서는 다른 마사지 기법들과 차별화되는 딥티슈 근육마사지만의 기법과 개념, 그리고 그 효과를 소개했다. Chapter 2에서는 근육의 종류와 해부학적 구조 및 그 기능을, Chapter 3에서는 근육별로 실제 딥티슈 근육마사지를 실시하는 사진을 촬영하여 수록하고 그 방법을 정리하였다. 특히 각 마사지에 해당하는 근육의 이미지를 사진에 삽입하여 마사지의 적용부위 및 기법을 정확하고 알기 쉽게 설명하였으므로 수기 마사지를 준비하는 일반인뿐만 아니라 물리치료사, 체형관리사에게도 도움이 될 것이다.