『슬로우 이즈 뷰티풀』이란 책으로 알려진 바 있는 메이지가쿠잉대학교 국제학부 교수이자 세계적으로 활발한 활동을 펼치는 환경운동가 쓰지 신이치(한국 이름: 이규)가 쓴 ‘느리고 소박한 삶의 안내서’이다. 이 책은 날로 황폐해지는 개인과 사회, 지구 환경의 유일한 대안으로 떠오르고 있는 ‘슬로 라이프’의 다양한 현장을 70개의 키워드로 정리해 소개한 입문서이다. 저자는 지금까지 진행되어 온 글로벌화로는 인간과 지구의 병이 치유되기는커녕 더욱 악화시킬 뿐이라며, ‘슬로 라이프로 돌아갈 것’을 이 책을 통해 강하게 주장하고 있다. 또 실제로 지구 곳곳에서 ‘슬로 라이프’를 실천하며 살아가는 사람들의 방식을 소개하는 한편 소박하고 느긋한 삶을 누리기 위해서 독자가 ‘지금 여기’서 실천에 옮길 수 있는 방법들을 안내하고 있다.