우리는 건강하게 살기 위하여 보약도 먹고 운동도 하고 몸에 좋다는 음식도 먹는 등 많은 노력을 하고 있지만 건강에 대한 이해와 체질에 대한 정확한 지식이 부족하여 오히려 자신이나 가족들의 건강을 해치는 경우가 많다. 이 책은 건강과 체질에 대하여 여태까지 알려진 그러한 잘못된 상식들을 올바르게 바로 잡아서 건강한 사회를 이루고자 하는 의미가 있다. 각 체질에서 어떤 질병이 생겼을 때 어떤 음식과 약을 먹고 어떤 운동과 생활을 하면 좋은지 자세히 적혀 있으므로 질병으로 고생하시는 분들에게는 치료에 도움이 될 것이다.