뇌를 위한 침묵 수업

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뇌를 위한 침묵 수업

글쓴이
미셸 르 방 키앵 저
출판사
어크로스
출판일
2025년 5월 9일

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저자

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미셸 르 방 키앵

프랑스 국립보건의학연구소 연구소장이자 20년 경력의 신경과학자. 신경 분야에서 세계적으로 손꼽히는 피티에 살페트리에르 대학병원의 척추및뇌연구소를 이끌고 있다. 자연과학 분야의 명문으로 알려진 프랑스 제6대학교에서 인지과학 박사 학위를 받았고, 유럽 최대 규모의 국책 연구기관이자 독일 3대 연구기관으로 손꼽히는 율리히연구소에서 박사 후 연구원 과정을 마쳤다.

2017년 9월의 어느 날, 느닷없이 안면 마비 증세가 찾아온 그는 모든 활동을 중단하고 파리를 떠났다. 교외에서 휴식을 취하고 위기를 극복하면서 자신이 경험한 침묵 요법을 바탕으로 『뇌와 침묵(Cerveau et silence)』을 출간해 매체로부터 이례적인 반응을 이끌어냈다. 몇 년 뒤, 세계를 휩쓴 코로나19로 지금까지 자연스럽게 향유하던 자연의 부재를 느끼며 자연이 인간에게 끼치는 긍정적인 영향을 신경과학적으로 증명하면서 『자연이 우리를 행복하게 만들 수 있다면』을 세상에 내놓았다.

저서로는 『정신의 힘(Les Pouvoirs de l'esprit)』, 『뇌를 개선하다(Ameliorer son cerveau)』, 『치유하는 생각(Les pensees qui soignent)』 등이 있다.

책 소개

분야인문
바쁜 일정을 소화하던 신경과학자 미셸 르 방 키앵은 과로로 인해 안면마비 진단을 받는다. 몇 주간 모든 활동을 중단하라는 처방에 심한 부담을 느끼지만, 한 달 뒤 몸과 마음의 건강이 놀라울 만큼 좋아진 것을 보고 ‘침묵’이라는 상태에 관심을 갖게 된다. 이 책에는 신체의 침묵에서 자아의 침묵까지, 우리의 회복을 위해 필요한 8가지 침묵이 담겨 있다. 침묵은 단지 소리의 영역에 국한되는 것이 아니라, 가만히 있지 못하고 끊임없이 무언가를 채우려 하는 우리의 몸과 마음에도 필요한 미덕이다. 다양한 종류의 침묵을 통해 우리는 질병에 강해질 수 있으며, 이미 잃어버린 줄 알았던 창의력과 기억력을 되찾을 수 있다. 저자는 루소, 노자, 니체 등 동서양의 위대한 지성들이 이미 침묵의 가치를 이해하고 있었으며, 오늘날의 과학은 그 힘을 증명하고 있을 뿐이라고 이야기한다. 휴식을 찾을수록 피곤해지고, 행복을 좇을수록 불안해지는 시대, 우리를 회복시키는 침묵의 힘에 귀를 기울일 시간이다.

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    머리가 복잡할 때 꼭 필요한 책 ? 뇌를 조용히 쉬게 하는 법

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    추천해요~!~

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    뇌를 위한 침묵 수업

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    시끄러운 세상 속에서 휴식을 주는 책

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    쉿~

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    뇌를 위한 침묵 수업

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    뇌를 위한 침묵 수업

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    멈춰야 들립니다. 나의 소리가.

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    fox님 외 1명이 좋아합니다

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    진정한 침묵이란 뇌를 쉬게 하는 것.

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    침묵의 뇌과학

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