전 세계 1,200만 부 판매 베스트셀러 작가가
살이 빠지고 질병에서 해방되는 자연의 원리를
초등학생도 알 수 있게 풀어 쓴 촌철살인의 신작!

당신은 왜 번번이 다이어트에 실패하는가?
책은 본인의 불행했던 과거 이야기로 시작된다. 3살부터 25살까지 매일 심한 복통에 시달렸고 47가지 다이어트를 실천했지만, 또래보다 25~30kg 넘는 체중으로 고통스러운 청년기를 보냈다. 그 후로 우연히 현자(賢者)를 만나 깨우침을 받았는데 바로 자연위생학이었다. 자연위생학이란 우리 몸은 저절로 독소를 배출하는 자연정화 시스템(림프시스템)을 가지고 있는데 그 시스템을 활용하면 비만도 질병도 없다는 이론이다. 신(자연)이 인간에게 선물한 이 자연의 법칙을 따르지 않고 각종 약물과 복잡한 프로그램에 현혹되면, 당신은 계속해서 뚱뚱한 채로 질병에 시달릴 수밖에 없다.

신은 인간을 뚱보와 병자로 창조하지 않았다.
생각해 보시라. 당신은 같은 종(種)인데도 더 뚱뚱한 야생동물을 본 적이 있는가? 훨씬 뚱뚱하고 고혈압에 걸린 사슴을 본 적이 있는가? 훨씬 뚱뚱하고 당뇨에 걸린 호랑이를 본 적이 있는가? 그렇다면 왜 인간은 유일하게 더 뚱뚱하거나 더 날씬한 것일까? 야생동물(가축과 애완동물은 제외)은 모두 열을 가하지 않는 살아 있는 음식을 있는 그대로 먹는다. 이것이 바로 그들이 뚱뚱하지도 않고 질병도 없는 이유다.

산 음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나?
섭씨 54도 이상의 열로 음식을 가열하면 효소(에너지)가 모두 사망한다. 우리 호모 사피엔스는 일정량의 효소를 만들 수 있는 능력을 갖추고 태어난다. 그러나 불로 가열한 음식을 많이 섭취할수록, 몸속에서 새로운 효소를 힘들게 만들어야 하므로 빨리 늙고 수명이 단축된다. 그러나 산 음식에는 효소가 살아 있어 소화와 신진대사를 돕는다. 당연히 몸속 노폐물과 독소를 제거해서 살을 빼고 질병을 치료한다. 신이 설계한 자연의 원리를 깨달으시라.