이 책은 뇌 과학, 생활 경험, 교육 경험을 바탕으로 하여 나, 가족, 모든 사람들이 삶을 살아가는 길을 밝혀 행복하고 아름다운 삶을 살아가는 내용을 담고 있다. 뇌과학적인 지식과 방법을 통해 성격을 비롯한 자신의 특성을 잘 이해하고 자신의 생각, 감정, 언행을 잘 다스려 사람들과 더불어 도움이 되도록 살아가는 삶을 이야기한다. 뿐만 아니라 건강한 가정생활을 통해 자녀가 학습 능력과 인성을 고루 갖추도록 기르면서 삶의 의미와 즐거움의 조화를 이루어 행복하고 아름답게 살아가는 삶을 이야기한다.