영국 칼튼사의 의 한국어판 번역서. 시간에 쫓기며 바쁘게 생활해야 하는 현대 여성들을 위해 쉽고 빠르게 외모를 가꾸는 방법에 대해 조언한다. 외모도 경쟁력이 되는 시대, 현대 여성들이 생활 속에서 꼭 실천해야 할 패션 및 미용에 관한 실용적인 정보가 가득하다. 첫 번째 패션 파트에서는 효율적으로 옷장을 정리하는 요령부터 체형 커버 코디법, 스타일리시한 변신을 돕는 소품 활용 아이디어는 물론, 100% 성공하는 쇼핑 노하우까지, 상세하게 가이드 한다. 두 번째 뷰티 파트에서는 첫 인상을 좌우하는 맑고 투명한 피부 가꾸기, 매끈한 바디 케어 요령과 놓치기 쉬운 네일 및 헤어 관리법에 이르기까지 여성으로서 꼭 기억해야 할 아주 사소한 미용 상식까지 빠짐없이 충고한다. 또한 더욱 당당한 여성으로 거듭나기 위해 제안하는 다이어트 파트에서는 건강과 아름다운 몸매를 위해 확 바뀌어야 할 건강한 식습관과 다이어트 음식에 관한 자세한 정보가 소개되어 있다. 시간을 절약하며 눈부시게 아름다워지는 시테크형 패션&뷰티 전략을 에서 모두 만날 수 있다.