수면은 우리 삶의 많은 부분을 차지하는 중요한 삶의 영역이다. 수면은 신체적 정신적 성장과 안정 및 두뇌발달에 기초적인 생리적 현상이다. 그러나 여러 가지 원인으로 인하여 많은 현대인들이 수면의 즐거움을 제대로 누리지 못하고 있다.

수면장애란 어떤 것들이 있을까? 수면장애는 단순히 잠들기 어려운 불면증에서부터 고혈압, 뇌졸증, 심근경색 등 심각한 성인병을 유발할 수 있는 폐쇄성 수면무호흡증, 심한 주간 졸음증을 일으키는 기면증에 이르기까지 매우 다양하지만 잘 알려져 있지 않아서 우리의 건강을 해치고 일상생활에 큰 장애를 초래하고 있다.

이 책은 우리가 인지하지 못하고 있는 수면장애에 대한 모습과 진단, 그로부터 해방되는 방법에 대해 기술하고 있다.