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11만 팔로워의 마음을 따스하게 녹여준
요가 안내자 ’맑음‘의 첫 에세이!

”그럼에도 불구하고 반드시 행복해질
당신의 몸과 마음의 안녕을 바라며“

『잘 배운 다정함』은 단순히 요가에 관한 이야기를 넘어, 치열한 일상을 살아내느라 ‘나’를 돌보지 못한 채 살아온 사람들의 마음에 조용히 다가가는 따뜻한 기록이다. 때로는 멈추고 싶었고, 때로는 아무 말 없이 울고 싶었던 날들 속에서 저자는 요가를 통해 자신을 다독이는 법을 배웠고, 그렇게 다시 삶을 살아낼 힘을 조금씩 되찾기 시작했다. 이 책은 요가 매트 위에서 마주한 나만의 호흡, 요가원에서 만난 이들에게 받은 다정한 사랑, 그리고 혼자서 무너지던 밤들을 정직하게 담아낸 회복과 치유의 여정이다. 『잘 배운 다정함』은 오늘도 애쓰고 있는 우리 모두에게, 그럼에도 불구하고 반드시 행복해질 거라는 단단하고 다정한 위로와 응원을 건네는 책이다.