30분간의 기공치료. 바쁘고 지쳐가는 생활 속에 활력을 불어넣어 주는 생활 속 기공치료에 대한 가이드북이다. 통증 부위별 기공치료, 보위법, 다이어트 등 각 분야별로 맞춰진 기공 치료 등이 실려 있다.