매번 같은 상황에서 화를 반복하는 사람들, 그들이 갖고 있는 근원적인 화를 뿌리 뽑기 위해서는 화에 대한 이해와 실질적인 해소 방안이 필요하다.『화, 제대로 내고 자신있게 살아가기』는 화의 근본 속성과 생성 원인에 대해 이론적으로 설명하고 있어 화를 제대로 이해할 수 있도록 해준다. 또한 사람들이 화를 어떻게 표출하는지 다양한 시각에서 살펴보고 그에 맞는 대처 방안을 실제적이고 구체적으로 제시해 주는 책.