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스윙은 생각이다
- 글쓴이
- 이규승 외 4명
- 출판사
- 브레이커(Breaker)
- 출판일
- 2025년 6월 30일
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저자
이규승
LivT 개발자. 대전 동구보건소 전문경력관(가군)이자 건강운동관리사로, 건강증진 현장에서 오랫동안 신체활동과 비만 예방·관리 사업을 수행해 왔다. 수많은 사람의 체중 감량 과정과 반복되는 실패를 지켜보며 그 원인을 개인의 의지가 아닌 ‘삶의 구조’에서 찾기 시작했고, 현장에서 프로그램을 운영하고 수정·발전시키며 LivT를 만들었다. 서울대학교 교육학 석사, 충남대학교 의학박사. 『장수는 위험하다』, 『스윙은 생각이다』, 『ING 스윙 멈추지 마라』, 『대청호 건강스토리를 입히다』, 『수어 동영상 제작 안내서』 등을 썼다.
책 소개
분야건강 취미
간결한 스윙으로 안내한다!
“스윙은 생각이다”라는 왜 그렇게 스윙해야 하는가? 라는 질문에서 출발한다. 저자는 몸의 구조와 회전의 원리를 바탕으로, 스윙 동작 하나하나에 숨겨진 의미를 밝힌다. 단순한 교정이 아니라, 골퍼 스스로 스윙의 본질을 이해하도록 돕는 새로운 방식의 골프 안내서다.
1장은 스윙의 핵심인 일관된 회전을 만드는 방법을 소개하며, 어드레스, 그립, 몸의 정렬 등 기초를 정밀하게 설명한다. 2장은 스윙 오류를 간단하게 해결하는 실전 방법을 담았다. 헤드업, 백스윙, 스웨이, 엎어치기 등 골퍼들이 흔히 겪는 문제를 원인부터 이해하고, 실질적인 교정법까지 안내한다. 3장은 타수를 줄이는 쇼트 게임과 트러블 샷, 4장은 볼의 비행과 클럽의 선택까지 확장하며, 스윙이 곧 사고이자 의지임을 보여준다.
기본을 지키는 것이 가장 빠른 길임을 강조하는 특별 기고와 함께, 이 책은 각도와 궤도의 틀 속에서 자신만의 자연스러운 스윙을 찾아가는 이들에게 꼭 필요한 안내서다.
“스윙은 생각이다”라는 왜 그렇게 스윙해야 하는가? 라는 질문에서 출발한다. 저자는 몸의 구조와 회전의 원리를 바탕으로, 스윙 동작 하나하나에 숨겨진 의미를 밝힌다. 단순한 교정이 아니라, 골퍼 스스로 스윙의 본질을 이해하도록 돕는 새로운 방식의 골프 안내서다.
1장은 스윙의 핵심인 일관된 회전을 만드는 방법을 소개하며, 어드레스, 그립, 몸의 정렬 등 기초를 정밀하게 설명한다. 2장은 스윙 오류를 간단하게 해결하는 실전 방법을 담았다. 헤드업, 백스윙, 스웨이, 엎어치기 등 골퍼들이 흔히 겪는 문제를 원인부터 이해하고, 실질적인 교정법까지 안내한다. 3장은 타수를 줄이는 쇼트 게임과 트러블 샷, 4장은 볼의 비행과 클럽의 선택까지 확장하며, 스윙이 곧 사고이자 의지임을 보여준다.
기본을 지키는 것이 가장 빠른 길임을 강조하는 특별 기고와 함께, 이 책은 각도와 궤도의 틀 속에서 자신만의 자연스러운 스윙을 찾아가는 이들에게 꼭 필요한 안내서다.
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