안정환의 아내 이혜원, 출산 후에도 여전히 처녀 때 이상의 몸매를 유지하는 비법을 담았다. 실제로 출산을 겪고 나서 완벽한 산후관리에 성공한 이혜원이 직접 남기는 몸매만들기, 다이어리, 식단, 요가 등이 수록되어 있다. 부록으로 '이혜원의 날씬해지는 50일 푸드 다이어리 노트'를 증정한다.