『시간이 지날수록 건강해지는 비밀』은<br />류마티스 진단 이후, 무너졌던 일상 속에서<br />약물 의존도를 낮추고 몸과 마음을 다시 세워온 회복의 기록입니다.<br /><br />식단을 바꾸고, 걷기와 근력 운동을 실천하며<br />조금씩 나를 회복해나간 생활의 조각들.<br />병의 이름에 갇히지 않고, 다시 일상을 살아가기 위한 작고 단단한 노력을 담았습니다.<br /><br />이 책은 완치의 기적을 말하지 않습니다.<br />하지만 ‘건강해지는 삶’을 스스로 선택하고 만들어갈 수 있다는<br />가능성과 희망에 대한 이야기입니다.<br />아픔 속에서도 삶을 다시 시작하고 싶은 이들에게,<br />진심 어린 응원과 실천의 길잡이가 되기를 바랍니다.