서울대학교 경영학과를 졸업하고 동 대학원에서 인사조직을 전공했다. SK그룹 경영기획실, SK텔레콤 마케팅 전략팀에서 실무를 익혔고, SK텔레콤, SK네트웍스, SK이노베이션, SK하이닉스에서 HR 임원으로서 경영 업무를 경험하였다. SK하이닉스에서는 2013년부터 2019년까지 7년간 기업문화 담당으로 일했다. 마케팅 임원에서 HR 임원으로 전환한 특이한 경력을 보유하여, 현재는 작가로서 저술과 강의 활동을 이어 가고 있다. 저서로는 『고성과 리더의 비밀, 원온원』(2023)이 있다.