미네소타주립대학교에서 사회학, 심리학을 전공하고 존제이칼리지에서 범죄심리학 석사 과정을 졸업했다. 현재 굿라이프랩에서 직장인의 행복과 번아웃 케어를 연구하는 심리 연구원으로 근무하고 있으며, 브런치스토리 인문 교양 크리에이터로 활동하고 있다.