이 책은 CTS 기독교 TV에서 인기리에 방송되었던 “성덕모의 건강이야기”를 녹취하여 편집한 책이다. 구수한 입담의 저자는 먼저 우리 몸의 구조를 쉽게 이해 할 수 있도록 설명하고, 가장 간명하고 쉬운 말로 질병의 원인과 과정, 치료에 이르기 까지 자신의 경험은 물론 과학적인 데이타와 증언을 들려주고 있다.

자력을 잃은 현대인의 삶이 질병으로 연결되고 이로 인해 고통 받고 있는 것은 생육하고 번성하며 땅에 충만하라고 하신 창조주의 뜻에도 반하는 일이기 때문에 이를 회복하기 위해서는 무엇보다 체질개선을 해야 하며 식생활의 개선 없이는 체질이 개선되지 못한다고 강조하고 있다. 다행히 지천으로 널린 천연식물들의 효능이 점차 밝혀지고 있어 인류에게 축복이라고 설명하고, 자연치유의 효용이 있는 식물들에 대하여 자세한 지침을 주고 있다. 또한, 물의 중요성과 4대 미네랄이 우리 몸의 질병을 치료하는데 아주 중요한 역할을 한다고 이 책은 강조하고 있다.