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참 괜찮은 나 (큰글자책)
- 글쓴이
- 변시영 저
- 출판사
- 얼론북
- 출판일
- 2025년 9월 17일
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읽고싶어요
저자
변시영
마음을 이야기하는 상담심리 전문가.?한양대학교에서 박사학위를 취득했고, 청소년부터 중장년에 이르기까지 다양한 내담자들과 함께 각양각색의 고민을 나눠왔다. 현재는 모 기업에서 직장인과 그들의 가족을 대상으로 심리상담과 함께 마음 건강 관련 강의와 프로그램을 진행하고 있다. 관련 주제로 학술 연구를 꾸준히 해왔고 지금도 하면서 중년을 통과 중이다. 멋지게 늙어 점점 더 깊어지되, 유쾌함을 잃지 않는 할머니 심리상담가가 되는 게 꿈이다. 『마흔, 너무 행복하지도 불행하지도 않게』, 『선배가 들려주는 기업상담 이야기』를 썼다.?
한양대학교 교육학과 졸업
한양대학교 교육학과 상담심리전공 석사, 박사
한국상담심리학회 상담심리사 1급
여성가족부 청소년상담사 1급
한국자살예방협회 사이버상담위원(前)
HR Partner컨설팅 수석 컨설턴트(前)
국내 기업 상담실 상담사(現)
선배가 들려주는 기업상담 이야기
한양대학교 교육학과 졸업
한양대학교 교육학과 상담심리전공 석사, 박사
한국상담심리학회 상담심리사 1급
여성가족부 청소년상담사 1급
한국자살예방협회 사이버상담위원(前)
HR Partner컨설팅 수석 컨설턴트(前)
국내 기업 상담실 상담사(現)
선배가 들려주는 기업상담 이야기
책 소개
분야에세이
대기업 심리상담사가 전하는 ‘어른의 감정 수업’
불안해하지 않고, 휘둘리지 않고, 지금 이대로도 괜찮은 나
삶은 완벽하지 않아도 괜찮고, 나는 이미 충분히 괜찮은 사람이다
당신은 당신의 마음을 잘 돌보고 있나요?
대기업 심리상담사로 일하며 수많은 직장인의 마음을 들여다본 저자가 실제 상담 사례를 바탕으로 쓴 심리 에세이 『참 괜찮은 나』 가 출간되었다. 이 책은 ‘어른이라면 자기 감정은 스스로 돌봐야 한다’는 명제 아래, 매일 흔들리는 우리 마음의 본질을 명쾌하게 파헤친다.
저자는 복잡한 심리 이론 대신, 누구나 겪을 법한 현실적인 고민들을 상담실의 생생한 대화처럼 풀어낸다. 과도한 자기비난과 자기연민, 가족에게서 비롯된 정서적 대물림, 타인에게 기대는 관계의 딜레마 등 우리가 일상에서 마주하는 다양한 감정적 문제들을 하나하나 짚어주며 ‘어떻게 살아야 할까?’라는 근본적인 질문에 답을 던진다.
불안해하지 않고, 휘둘리지 않고, 지금 이대로도 괜찮은 나
삶은 완벽하지 않아도 괜찮고, 나는 이미 충분히 괜찮은 사람이다
당신은 당신의 마음을 잘 돌보고 있나요?
대기업 심리상담사로 일하며 수많은 직장인의 마음을 들여다본 저자가 실제 상담 사례를 바탕으로 쓴 심리 에세이 『참 괜찮은 나』 가 출간되었다. 이 책은 ‘어른이라면 자기 감정은 스스로 돌봐야 한다’는 명제 아래, 매일 흔들리는 우리 마음의 본질을 명쾌하게 파헤친다.
저자는 복잡한 심리 이론 대신, 누구나 겪을 법한 현실적인 고민들을 상담실의 생생한 대화처럼 풀어낸다. 과도한 자기비난과 자기연민, 가족에게서 비롯된 정서적 대물림, 타인에게 기대는 관계의 딜레마 등 우리가 일상에서 마주하는 다양한 감정적 문제들을 하나하나 짚어주며 ‘어떻게 살아야 할까?’라는 근본적인 질문에 답을 던진다.
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