MBN의 건강 정보 프로그램인 《엄지의 제왕》에서 진행한 프로젝트 가운데 특히 중년의 주요 관심사인 ‘탈모, 노안, 나잇살, 회춘’의 비밀을 담은 [엄지의 제왕] 제1권. 나이가 들면 당연히 머리카락이 빠지고 눈이 침침해지고, 뱃살이 두둑하게 나오고, 얼굴에 거뭇거뭇 기미와 주름이 깊어진다고 생각했던 우리의 고정관념을 철저히 뒤집는 결과가 공개된다. 탈모, 노안, 나잇살은 노화의 당연한 현상이 아니라 우리 몸이 보내는 일종의 경고 신호이기 때문에 어떤 이유로 생기는지 밝히고 또 어떻게 치료할 수 있는지에 대한 구체적인 방법까지 알려준다.