이 책은 저자의 오랜 임상적 경험과 생체역학적 원리를 반영하고 있어 자세를 교정하는데 있어 그 무엇보다도 효과적일 것이다. 정확한 동작을 묘사하고 있는 사진과 관련 근육들의 운동에 대해 상세히 설명하고 있어 초보자는 물론, 실전에서도 즉시 응용이 가능한 수준이다. 잘못된 자세를 바로잡는 가장 좋은 방법은 무엇일까하는 질문의 해답이 궁금하다면 이 책을 통해 그 의문을 해결할 수 있을 것이다.