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명상선물
글쓴이
원빈 저
출판사
붓다스쿨
출판일
2025년 9월 30일
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저자

이미지

원빈

해인사에서 출가한 원빈 스님은 중앙승가대학교를 졸업한 후, 대한민국 육군 군종 장교로 임관하여 미래를 이끌어갈 주역인 군인들에게 행복의 길을 알려주려고 노력하였다. 강연, 법회, 스터디 등을 통해 많은 대중과 소통하고 있다. 원빈 스님은 현재 산청 송덕사 주지이자, 행복문화연구소 소장, ‘자비도량 만일기도’와 청년커뮤니케이션 리딩모임 ‘블루붓다’의 지도 법사를 맡고 있다. BBS 불교방송 라디오 ‘행복한 두 시’와 BBS 불교방송TV ‘원빈 스님의 최고의 행복학, 불교’를 진행했으며, 현재는 BTN 불교TV ‘청춘토크쇼 절친’을 진행하고 있다. 저서로는 『같은 하루 다른 행복』, 『명상선물』, 『불교인문학 극락추천서』, 『읽기만 해도 신심 나는 법구경 이야기』 등이 있다.
팟캐스트, 유튜브와 다음카페 ‘행복문화연구소(http://cafe.daum.net/everyday1bean)를 운영하며 대중과 소통하고 있다.

책 소개

분야종교
저자 원빈 스님은 명상입문자를 위해 「매일 15분 명상」 모임 회원들과 함께 소통하고 명상하던 내용을 정리하여 『명상선물』로 담아내었다. 이 책은 시간을 내기가 힘들고 시작하기 어려워하는 명상 입문자들을 위해 언제, 어디서든 쉽게 명상을 할 수 있도록 안내하고 있다.

매일 15분간 명상을 할 수 있도록 명상내용과 오디오 링크 주소를 제공하고 있어 어렵게 느껴지던 명상을 쉽게 실천할 수 있도록 해준다. 또, 100일 수행일지는 명상입문자들이 제시된 내용을 따라 하다 보면 자신의 몸과 마음이 조금씩 편안하게 되어 행복을 위한 마음의 근육을 계발할 수 있도록 이끌어준다.

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