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슈퍼 곡물 레시피
글쓴이
문인영 저
출판사
중앙북스(books)
출판일
2015년 2월 25일
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저자

이미지

문인영

푸드 스타일리스트. 101레시피의 대표. 어린 시절부터 입맛이 섬세해 집안의 ‘맛보기 담당’으로 뽑혀 주방에 드나들었고, 와인 소믈리에 공부를 하며 양상추에서 땅콩버터 맛을 느낄 정도로 미각이 발달하는 바람에 더욱 맛있는 것을 좋아하게 됐다.

새로운 재료와 맛을 탐구하기 좋아하고, 오래 일했지만 여전히 일이 놀이처럼 즐겁다. 마켓컬리, 아웃백스테이크 하우스, 스타우브, 스켑슐트, 사브르, 헹켈 등 우리에게 익숙한 수많은 음식이나 주방 관련 브랜드와 TV 프로그램 [마스터셰프 코리아 시즌4]의 스타일링을 맡았고, 『아침 주스, 저녁 샐러드』, 『가벼운 샌드위치, 따뜻한수프』, 『날마다 집밥』, 『김치』 등의 책을 썼다.

현재 가장 활발히 활동하고 있는 푸드스타일리스트이자 요리연구가. 마켓컬리, 오덴세, 베키아누보, 이성당, 아웃백스테이크하우스, 델몬트코리아, 올반, 아임닭, 스켑슐트, 소soh 등 인기 브랜드는 물론 [더 네이버], [올리브 매거진], [노블레스], [메종], [행복이 가득한 집], [여성동아], [우먼센스] 등 수많은 매거진의 요리와 스타일링을 담당하고 있다.

경희대 식품영양학과를 졸업하고 모교에서 조리외식경영학 석사 학위를 받은 후 서울 성수동에 위치한 스튜디오 101recipe를 운영하고 있다. 요리 스타일링과 메뉴 개발로 바쁜 일정을 보내고 있지만, 소박하고 따뜻한 집밥으로 지친 몸과 마음을 달래며 일과 삶의 균형을 챙겨 나간다.

재료 본연의 맛을 살린 문인영표 심플 레시피는 누구나 따라 할 수 있고 건강하며 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 재료만을 활용해 인기가 높다. 저서로는 『아침 주스, 저녁 샐러드』, 『가벼운 샌드위치 따뜻한 수프』, 『건강하게 살 빼는 저칼로리 밥상』, 『슈퍼 곡물 레시피』, 『요즘 입맛 요즘 반찬』, 『메뉴 고민 없는 매일 저녁밥』, 『김치KIMCHI』, 『아이스크림 노트』, 『두 가지 재료로 만드는 147가지 레시피 싱글 만찬』 등이 있다.

책 소개

분야가정 살림
최근 슈퍼 곡물이 선풍적인 인기를 끌고 있지만 외국에서 주로 재배되어 이제 막 국내에 알려지기 시작한 재료들이라 우리에겐 아직 생소한 것이 사실. 몸에 좋다고들 하니 한가득 사다 쟁여놓긴 하지만, 밥 해먹고 삶아 먹는 것 외에는 방법을 몰라 어느새 한 구석에 방치해두기 일쑤다. 이래서야 아무리 좋은 것이라고 해도 소용이 없는 법.

〈슈퍼 곡물 레시피〉는 지금 가장 핫한 8가지 슈퍼 곡물(귀리, 키노아, 렌틸콩, 치아시드, 병아리콩, 아마시드, 아마란스, 와일드라이스)을 일상에서 다채롭게 즐길 수 있는 방법을 알려주는 책이다.
아침, 점심, 저녁 식탁에 활용할 수 있는 식사 메뉴를 비롯해 언제든 곁들여도 좋은 샐러드, 남녀노소 누구나 좋아할 만한 간식과 디저트, 피클이나 잼 등의 저장 요리, 슈퍼 곡물로 맛있게 밥 짓는 방법까지… 일상 틈틈이 활용할 수 있는 97가지 건강하고 맛있는 레시피를 만나볼 수 있다. 또한 무분별한 섭취 시 올 수 있는 부작용을 알려주며, 슈퍼 곡물의 효과를 제대로 체감할 수 있는 올바른 식습관과 슈퍼 곡물에 익숙해지는 방법, 보관법 등에 대해서도 꼼꼼하게 조언해준다.

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