뛰어난 침술과 경혈지압법으로 일본에서 인기있는 저자의 경혈자극요법 74가지를 소개한다. 일상생활의 누적된 피로, 갑자기 느껴진 통증 해소법과 여성들을 위한 미용 지압법 등 매일 간단하게 눌러만 주면 높은 효과를 거두는 경혈자극요법이 그림으로 설명되어 있어 쉽게 따라 할 수 있도록 했다.