몇 천 년에 걸친 세월 속에서 수많은 사람들이 두드리고 누르고 당겨온 것을 체계화시킨 것이 바로 경혈이며 경락인 것이다. 이 책에 소개된 내용은 우리 몸에서 흔하게 일어나는 질병가운데 몇 가지를 모은 것으로 혼자서, 또는 집에서도 간편하게 사용할 수 있는 경혈 지압법이 담겨 있다.