자기 몸을 사랑하고 싶은 십 대를 위한 안내서

사춘기 십 대에게는 몸이 문제다. 급격히 변하는 몸 때문에 마음이 혼란스러운 건 기본이고, 몸매 변화로 친구 관계에 문제가 생기기도 하며, 남의 눈에 비치는 자기 모습에 점점 예민해져서 강박적으로 몸에 집착하거나 심지어는 자기 몸을 학대하는 십 대까지 있다.

『십 대를 위한 몸매 안내서』를 쓴 도미니크 아델 카수토 박사는 무리한 다이어트의 부작용으로 고통받거나 비만으로 고민하다 병원을 찾은 십 대를 치료하는 의사다. 그동안 수많은 십 대 청소년을 만나 대화를 나누며, 그들이 왜 몸 때문에 고통받고 급기야 자기 몸을 미워하게 되었는지를 이해하고 그들의 아픈 몸과 마음이 회복할 수 있도록 도왔다.

그가 몸 때문에 홀로 고통받고 있을 십 대 청소년을 위해, 오랜 경험을 통해 알게 된 것을 차곡차곡 정리해 이 책에 담았다. 몸무게를 올바로 이해하는 법, 외모 콤플렉스를 일으키는 고정관념에서 벗어나는 법, 자기 몸을 있는 그대로 보고 가치를 발견하는 데 도움이 되는 다양한 지식, 건강한 몸을 가꾸기 위해 반드시 지켜야 하는 것들, SNS에서 자신을 지키는 법 등 십 대가 행복하고 건강한 인생을 가꾸는 데 필요한 구체적이고 강력한 무기들이다.