현대인들은 대부분 화학적으로 합성된 약으로 인해 약의 부작용을 걱정해야 하는 시대를 살고 있다. 때문에 옛부터 전해내려 오는 약초의 효능이 새롭게 각광받고 있다. 약초의 효능은 오랫동안 사람들이 시험해 왔고 때로는 독으로 희생된 것을 교훈 삼아 축적했던 경험의 산물이다. 이 책은 어느 곳에서나 볼 수 있는 흔한 열매, 잎을 이용해서 건강을 지키는 방법이 수록되어 있다.